가래좋은비파씨 썸네일형 리스트형 폐와 기관지를 튼튼하게 해주는 물냉이 가래삭이는 비파 씨앗 폐와 기관지를 튼튼하게 해주는 물냉이 물냉이는 중부 유럽 지방이 원산지로 목 근육을 이완시키는 작용과 강력한 항산화 효과로 유명하다. 물냉이 잎사귀와 분말을 먹고 천식과 기침을 치료됐다는 임상 결과 가 나와 있다. 실제로 브라질에서는 물냉이가 들어가 있는 기침 시럽 약이 판매되고 있고 중국에서는 '서양채간' 이라는 이름으로 기침약으로 활용되고 있다. 일본에서도 마찬가지로 목이 아프거나 기침을 가라 앉히기 위해서 물냉이를 활용하는 민간 요법이 있다. 물냉이의 매운맛 성분에는 목염증을 가라 앉히고 기관지 근육을 이완시켜 기도로 확장하는 기능이 있다. 목이나 기관에 붙어 있는 세균과 바이러스를 없애고 염증을 가라 앉히는 데도 효과가 있다. 목이 아프거나 할 때 집에서 간단하게 물냉이 샐러드를 만들어 먹는 것도.. 더보기 이전 1 다음
