오래된기침 썸네일형 리스트형 기침에 좋은 연근, 오래된 기침에 좋은 차 종류 잦은 기침에 효과가 좋은 것은 연근이다. 한방에서 폐는 가스를 교환 ( 산소를 들이마시고 탄소를 내보내는 기능) 하는 기관 및 조직을 말한다. 폐가 약한 사람은 대부분 감기에 걸리기 쉽고 코나 목 점막이 약하여 기침이나 가래로 고 생하는 경우가 많이 있다. 여기에는 흰색 식품이 기관지 염증 치료에 좋은 효과를 낸다고 한다. 흰색 식품중에 가장 손꼽는 것이 연근이다. 연근 즙을 마시면 체액을 증가시켜 입이 마르지 않으며 위장 기관의 건강을 되찾을 수 있다고 한다. 연근 즙은 기침이 멈추지 않을 때나 목이 많이 아플 때 자주 마시면 많은 도움을 받을 수 있다. 특히 가래가 지속될 때 방금 짠 연근즙 한잔이면 효과를 볼 수 있다. 연근즙 만들기 ▶ 연근 300g 을 물로 잘 씻어 껍질을 벗긴 다음 강판에 갈고.. 더보기 이전 1 다음
